Polo aquático: conheça os brasileiros considerados os melhores do mundo

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Gosta de piscina e está sem ideias de esportes para aproveitar? Conheça o polo aquático, esporte olímpico que não é muito praticado pelas pessoas. No entanto, é uma modalidade bastante divertido e que trás alguns benefícios para a saúde e nós vamos falar um pouquinho sobre eles aqui. 

Essa modalidade está presente nos jogos olímpicos desde 1900 e ele é uma mistura de natação com handball e tem algumas semelhanças com polo equestre que é praticado em terra. Profissionalmente ele deve ser praticado em piscinas com no mínimo 10×20 metros, e no máximo 20×30 metros e 2 metros de profundidade. 

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As regras do polo aquático são bem simples, em resumo a bola precisa atravessar um gol para que a equipe conquiste o ponto. Nós vamos falar aqui um pouco mais sobre as regras de uma maneira geral e vamos mencionar os jogadores brasileiros que tem se destacado de maneira mundial. 

polo aquatico
Foto: (reprodução/internet)

Saiba mais sobre o esporte olímpico polo aquático e fique por dentro das novidades do esporte. 

Quais são as regras do polo aquático?

O jogo é organizado a partir de duas equipes que são montadas com 7 jogadores cada. Todos os atletas precisam usar uma touca de proteção para as orelhas e também para identificação. Os guarda redes (algo parecido com os goleiros) precisam usar uma touca vermelha. 

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O objetivo do jogo é marcar gols, a equipe que fizer mais pontos ao final da partida vence. A bola pode ser arremessada ou conduzida durante o jogo, com apenas uma das mãos. Cada partida é dividida em quatro tempos de oito minutos e, quando acontece o empate, o desempate é feito com disputa de pênalti, com cinco cobranças para cada time.

As divisões da piscina

Cada equipe tem 30 segundos para realizar uma jogada. O pênalti durante a partida é cobrado quando há uma falta grave que impede a realização de um ataque que levaria a um provável gol. A piscina recebe três marcações, que são organizadas por cores:  

Vermelha: a linha vermelha fica a dois metros da linha do gol. Os passes não podem ser recebidos dentro dessa área;
Amarela: fica a cinco metros do gol. Os pênaltis são cobrados sob a linha amarela;
Brancas: servem para delimitar a área do guarda redes. Ela fica sobre a linha do gol. 

Quais os benefícios da prática do polo aquático?

Todos os esportes trazem benefícios para a saúde. Em geral, os esportes que são praticados na água tendem a reduzir a tensão e o impacto dos movimentos nas articulações, diminuindo assim, as chances de lesões

Precisa movimentar o corpo? O polo aquático foi feito para você, o principal motivo é que os jogadores não podem tocar o fundo e nem as bordas da piscina, obrigando o corpo a estar em constante movimento. 

Dentro desse contexto, o emagrecimento pode ser uma vantagem da prática desse esporte. Os especialistas apontam que a prática do polo aquático queima até 700 calorias por hora. Braços e pernas são fortalecidos, porque é necessário procurar manter o corpo em cima da água, sem contar com a natação presente no esporte. 

Qual é o destaque do Brasil no polo aquático?

Para as Olimpíadas em Tóquio este ano, o Brasil vai poder ver pela primeira vez as seleções feminina e masculina juntas nessa competição tão importante. Até 2016, apenas a equipe masculina havia se classificado para as olimpíadas, este ano esse cenário está diferente.

A revista americana chamada Water Polo World, uma das mais conceituadas do esporte, deu destaque para dois brasileiros quando fez um ranking dos melhores jogadores do mundo. A jogadora brasileira Izabella Chiappini foi eleita a segunda melhor, ficando atrás da goleira americana Ashleigh Johnson. 

Na equipe masculina o Felipe Perrone ficou em terceiro lugar, perdendo para o grego Loannis Fountoulis e para o sérvio Filip Filipovic. 

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