Esportes radicais urbanos – Conheça os benefícios

A maioria das pessoas, em algum momento, já ouviu falar a respeito dos esportes radicais urbanos. Ainda que você não o conheça por esse nome, certamente já viu por aí algum garoto ou garota andando de skate pelas ruas da cidade.

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Esse tipo de esporte é um daqueles que injetam uma grande quantidade de adrenalina em nosso sangue, além de trazerem aquela sensação do coração ficar tão acelerado que parece que vai saltar do peito.

A ideia é justamente essa, proporcionar aos praticantes uma experiência cheia de intensas emoções que podem ser bem interessantes. Se você deseja começar a praticar esse tipo de esporte, continue lendo este artigo para conhecer os benefícios da prática.

Esportes
Fonte: (reprodução/internet)

Confira mais informações sobre esportes radicais, além de conhecer os benefícios da prática.

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Benefícios dos esportes radicais

Além dos benefícios básicos que todos sabemos que as práticas esportivas podem trazer para os seres humanos, os esportes radicais contam com alguns diferentes, que podem ser mais atrativos para o público jovem.

A experiência cheia de adrenalina já é um ponto a ser destacado dentro dessa modalidade de esportes, mas a situação melhora quando falamos da saúde física e mental, já que eles auxiliam bastante no combate contra doenças.

Confira aqui quais são os principais benefícios dos esportes radicais:

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  • Aumento da autoestima;
  • Ajuda a combater a depressão e ansiedade;
  • Aumenta a velocidade na tomada de decisão;
  • Melhora o condicionamento físico dos praticantes;
  • Fortalecimento muscular;
  • Melhora a capacidade cardiovascular;
  • É uma ótima forma de encontrar novos amigos.

Cuidados a serem tomados

Agora que já sabemos sobre os benefícios que as práticas de esportes radicais podem trazer para nosso corpo, também é importante destacar quais são os cuidados que precisam ser tomados por quem quer se beneficiar de tudo isso.

Muitos desses esportes necessitam de equipamento para serem realizados, portanto, fique ciente de que será necessário arcar com alguns gastos na grande maioria deles. No entanto, não é nada muito significativo em muitos casos.

Além do equipamento para praticar em si, também é importante destacar que, muita vezes, também é necessário se comprar equipamentos de segurança, para evitar possíveis lesões. Confira abaixo quais são os melhores esportes radicais.

Melhores esportes radicais

O famoso Parkour é um dos melhores esportes radicais para quem quer começar com muita adrenalina. No entanto, já tenha em mente que seu joelho, muito provavelmente, vai viver ralado. E alguns ossos podem se quebrar durante esse processo.

Além disso, o surf também pode ser destacado como um dos melhores esportes disponíveis. Esse é bastante comum, principalmente em cidades litorâneas, sendo uma boa indicação para quem vive perto da praia, por exemplo.

Outra prática bastante comum hoje em dia é a de andar de skate. Muito popular entre o público mais jovem, é necessário apenas que o praticante compre o equipamento para começar a praticar. Além disso, esse é o que mais acaba fazendo com que as pessoas interajam.

Outras alternativas

Além dos esportes apresentados, existem outros, mais “complicados”, mas que não deixam de ser opções interessantes para quem quer uma boa dose de adrenalina injetada na veia. Confira aqui algumas alternativas:

  • Bungee jump;
  • Paraquedismo;
  • Highline (variação do slackline).
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