3 aplicativos para Android que ensinam a dançar e ficar em forma

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A dança é um excelente exercício físico, no entanto ela não tem somente essa funcionalidade. Trata-se de uma diversão, principalmente quando optamos pelos ritmos que mais gostamos, não é verdade?

Outro benefício dessa prática, é a questão do emagrecimento. De fato a dança pode ser uma aliada para quem está nesse processo. De acordo com uma pesquisa publicada pela revista Boa Forma, em 1 hora dá para gastar até 800 calorias com a prática da dança. 

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Além disso, ela ajuda a aliviar o estresse do dia a dia, auxilia no desenvolvimento da coordenação motora e ainda eleva a autoestima. Muitas vantagens, né? Saiba que não é preciso se dirigir até uma academia ou escola de dança para ter acesso a aulas de dança. Existem aplicativos que cumprem muito bem essa função e é sobre eles que vamos falar aqui. 

dançar
Fonte: reprodução/internet

Saiba mais sobre aplicativos que ensinam a dançar e tenha acesso a todas as vantagens das aulas de dança.

#MeteDança

Esse app, oferece vídeos do youtube para que você possa ver as coreografias e ensaiar. Na plataforma do youtube existem diversos canais de dança, então fica um pouco difícil encontrar um que se encaixe ao seus gostos. 

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É aí que o app ajuda, você poderá utilizá-lo para encontrar as coreografias e ritmos que mais combinam com o seu estilo. Você ainda poderá salvar a sua playlist e deixar salvo os seus canais favoritos, dessa maneira, você poderá deixar o aplicativo do seu modo. 

Esse aplicativo é gratuito e está disponível somente para celulares Android. A sua avaliação no Google Play é de 3.6 no total de 5.0.

Perda de peso dança aeróbica

Sim, tudo isso é o nome do app. O foco desse app é a Zumba e através dela, ele auxilia na realização de exercícios para que você possa aprender a dançar e queimar algumas calorias. As principais funcionalidades do aplicativo, são as que vamos elencar aqui. 

  • Treino cardiovascular
  • Faça exercícios voltados para a perda de peso em casa
  • Encontre sua musica favorita para servir de motivador durante o treino
  • Treinos de ginástica aeróbica
  • Aulas em vídeo para todos os níveis do básico ao avançado

Esse aplicativo está disponível para celulares Android e é gratuito.  A sua avaliação do site do Google Play é de 3.9 em um total de 5.0 postos. 

Treino de dança Hip Hop

Muitas pessoas se identificam com danças mais urbanas, como o hip hop. Se esse é o seu caso, esse aplicativo é para você. Ele promete opções para praticar coreografias de hip hop e opções de exercício para perder peso. 

O app disponibiliza 60 coreografias do básico ao avançado. Ele inclui alguns passos dos mais queridinhos para quem gosta da dança. Eles destacam os seguintes:

  • Congelamento Breakdance
  • Footwork de breakdance
  • toprock breakdance
  • uprock breakdance
  • Robô Hip hop dance
  • Treino de dança para crianças

Você ainda poderá fazer um planejamento de 8 semanas, gravar o progresso do seu treino e deixar salvo no app, receber lembretes diários para treinar, acesso a vídeos em 3D e muito mais. 

O aplicativo está disponível para celulares Android e é gratuito. A sua pontuação no site do Google Play, é de 4.3 e além disso, ele é um app bastante elogiado no site.

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